Pielęgnacja i uroda
piękno jest w Tobą
O uzależnieniach
Używki w postaci papierosów lub alkoholu są towarem ogólnodostępnym. Oznacza to, że każdy pełnoletni człowiek może je legalnie zakupić oraz spożywać. Jednak pod pojęciem używek…
Alkohol jest produktem ogólnodostępnym. Niemniej, to bardzo groźna dla życia człowieka używka. Zawiera w sobie toksyczny dla organizmu składnik – etanol. Jego nadmiar powoduje zniszczenia…
Wielu alkoholików pragnie uwolnić się od pokusy sięgania po trunek. Z tej pułapki trudno jednak się wyrwać. Alkohol dostępny jest dosłownie wszędzie – w sklepach,…
Zdrowie
jest bardzo ważne
Odżywianie
Kącik dobrych nawyków żywieniowych
Dbanie nie tylko o wzorową figurę, ale też dobre samopoczucie stało się w ostatnim czasie niezwykle ważne. Coraz więcej osób zaczyna zdrowo się odżywiać, uprawiać sporty, śledzić nowinki na temat tego, w jaki sposób zmienić swoją dietę, by dostarczyć swojemu organizmowi wszystkich potrzebnych składników, przy jednoczesnej redukcji wagi. Czym jest okno żywieniowe, jakie są zasady i co jeść? Okno żywieniowe,…