Pielęgnacja i uroda

piękno jest w Tobą
Demakijaż – czy stosowanie oliwki jest skuteczne do oczyszczania twarzy?
Demakijaż twarzy jest ważną czynnością, która powinna być wykonywana codziennie. Jego zadaniem jest nie tylko usunięcie wykonanego makijażu, ale też...
Czym są kosmetyki antyoksydacyjne i jakie jest ich zastosowanie?
Dbałość o nieskazitelną cerę i próba opóźnienia procesów starzenia przyczyniają się do sięgania nie tylko po kosmetyki, które wpływają na...
Pielęgnacja cery wrażliwej – jakie kremy są odpowiednie dla skóry z problemami?
Dbanie o cerę wrażliwą to niezwykle trudne zadanie ze względu na to, iż reakcja na czynniki użyte w kosmetykach nawet...
łupież
Naturalne sposoby walki z łupieżem
Na rynku dostępnych jest wiele produktów, które szybko i skutecznie potrafią zwalczyć łupież. Warto jednak zwrócić uwagę na fakt, że...
Jak prawidłowo stosować kremy i filtry przeciwsłoneczne
Filtry przeciwsłoneczne są bardzo ważne, aby chronić skórę przed szkodliwymi promieniami UV. Filtr powinien być nakładany ponownie co 2 godziny,...
Balsamy do opalania, jak wybrać najlepszy dla siebie czy są szkodliwe
Co to jest balsam do opalania? Balsamy do opalania to rodzaj balsamu samoopalającego, który nakłada się na skórę, aby nadać...
na poważnie

O uzależnieniach

Zdrowie

jest bardzo ważne
diagnostyka wirusów
Test dr. Schimmela czym jest
Jeśli nie za bardzo wiemy czy mamy w organizmie wirusy, pasożyty czy bakterie to test dr. Schimmela da nam jasny...
Na czym polega badanie EKG i jakie są wskazania do jego wykonania
Przed każdym badaniem, zwłaszcza jeśli jest przeprowadzane po raz pierwszy odczuwamy obawę, czy jest ono bezpieczne, czy trzeba się do...
Badanie USG na czym polega i do czego służy
Wybierając się do lekarza z przeróżnymi dolegliwościami, można liczyć się z tym, że zaleci on badanie USG. Pozwala ono na...

Odżywianie

Kącik dobrych nawyków żywieniowych

Okno żywieniowe – zasady i założenia okresowego postu

Dbanie nie tylko o wzorową figurę, ale też dobre samopoczucie stało się w ostatnim czasie niezwykle ważne. Coraz więcej osób zaczyna zdrowo się odżywiać, uprawiać sporty, śledzić nowinki na temat tego, w jaki sposób zmienić swoją dietę, by dostarczyć swojemu organizmowi wszystkich potrzebnych składników, przy jednoczesnej redukcji wagi. Czym jest okno żywieniowe, jakie są zasady i co jeść? Okno żywieniowe,…

Utrata wagi 10kg w dwa tygodnie, czy to możliwe?

Wiele osób szuka sposobów na odchudzanie i chce wiedzieć, czy można schudnąć 10 kg w dwa tygodnie. Kiedy myślimy o słowie „schudnąć”, często kojarzy nam się z negatywnym odczuciem, ale tak nie jest, gdy chudniesz. Celem odchudzenia jest zdrowsze i lepsze samopoczucie, więc jeśli chcesz schudnąć 10 kg w dwa tygodnie, musisz zrobić kilka istotnych rzeczy. Po pierwsze, musisz jeść…

Dieta bulionowa czym jest i jak pomaga schudnąć

Wprowadzenie: Czym jest dieta bulionowa? słowa kluczowe: dieta bulionowa, co to jest zupa bulionowa, dieta zupowa, przepis na odchudzanie Dieta bulionowa to dieta odchudzająca, która istnieje od dziesięcioleci. Opiera się na założeniu, że zupa to doskonały sposób na zmniejszenie głodu i spalenie kalorii. Została opracowana przez Jean-Georgesa Vongerichtena, który był szefem kuchni we Francji. Stworzył ją, aby pomóc ludziom z…